ビタミンの種類と効果/分子栄養学・ビタミン・効果

【予防チャンネル】分子栄養学入門

チャンネル登録者数 3.39万人

1.1万回視聴・ 179いいね・ 2021/03/21

ビタミンの種類と効果は？　分子栄養学に欠かせないビタミンの基礎編です。ビタミンの種類と効果を分かりやすく解説します。この動画を見ると、ビタミンの種類と効果が分かります。「ビタミンの基礎」「栄養学の基礎」を勉強しましょう！

#ビタミン　 #効果 #種類

◎Twitterはこちら

twitter.com/@721Wu0CfQJDWH6A

◎このチャンネルは、原則として毎週土曜日（お昼ごろ）、および祝日、GW、お盆休み、年末年始など不定期に新着動画をアップします。

◎チャンネル登録がまだの方は、こちらから登録をお願いします
   / @bunshi-eiyougaku

◎下記は関連動画です

【ミネラルの基礎の基礎】

分かっているようで分かりにくいミネラルの役割を分かりやすく解説します。また、（栄養素としての）16種類あるミネラルをどのような優先順位で勉強するのが効率よいのか。この動画でしか聞けないヒントがあります。

   • ミネラルの種類と効果/分子栄養学・ミネラル・効果

◆次に下記の動画をご覧になると勉強がスムーズに進みます。

【タンパク質の基礎の基礎】
タンパク質はもっとも重要な栄養素。しかしながら、日本人はタンパク質が不足しがちです。タンパク質５大食品を中心に、必要摂取量をどうやってクリアすればよいのか。体重65kgの私（神代）を例に説明します。

   • タンパク質の基礎と食事/タンパク質の多い食べ物/分子栄養学・タンパク質

◎講師（神代知明）の詳しい【プロフィール】は、チャンネルページの［概要］欄に記しています。
※スマホの場合は、ヘッダーを少し左にスライドさせれば出てきます。
   / @bunshi-eiyougaku

◎著書のご案内
『ここで差がつく　40代からのガン予防法』（2012年　花伝社）
発症するガンのうち、遺伝性（家族性）のものは全体の５％未満。残りの95％以上は生活習慣病としてのガンであり、予防が可能なものです。「予防」の大切さを呼びかける１冊。

www.amazon.co.jp/dp/4763406280/ref=cm_sw_em_r_mt_d…

※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。

#メガビタミン
 #補酵素